Lass Dich von diesen drei Erfahrungen zu Schwangerschaft-Selfcare inspirieren. Ich nenne es bewusst «Selfcare», «Pflege» wäre nach meinem Empfinden nicht ganzheitlich genug. Denn viele Frauen beginnen spätestens während der Schwangerschaft ihrem Körper und Psyche auf allen Ebenen Sorge zu tragen.
Amaru über ihre Schwangerschaftspflege mit Sheabutter
«Moment der Wahrheit: Ich muss zugeben, dass ich meinen Bauchbereich früher überhaupt nicht gepflegt habe, bis ich schwanger wurde und meine Haut anfing, sich um diesen Bereich herum straff anzufühlen. Schieben wir es auf die Angst vor Dehnungsstreifen oder den Wunsch, wieder Bikinis tragen zu können, oder was auch immer – diese Schwangerschaft hat mich dazu gebracht, mich ein bisschen besser um meinen ganzen Körper zu kümmern. Als ich spürte, wie sich meine Haut heldenhaft dehnte, um mehr Platz für mein Baby zu schaffen, wurde ich immer bewusster, auch meine Bauchhaut mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu pflegen.»
«Die SHEA YEAH Body Butter Orange fühlt sich nicht nur an wie ein Eintauchen in ein tropisches Paradies, sondern sie sorgt auch dafür, dass sich meine Haut weich und verwöhnt anfühlt. SHEA YEAH ist eine Marke, die ich absolut bewundere, weil ihr gesamtes Markenerlebnis so gut umgesetzt ist.»
Amaru Küng
Singer & Songwriter sowie Gründerin einer Branding Agentur
Gepflegte Haut durch die Schwangerschaft
Aline über Rituale & Massage während der Schwangerschaft
«Mein Freund hat mir mit Sheabutter von SHEA YEAH, von dem ich schon seit der Entstehung des Brands ein Fan bin, jeden Abend vor dem ins Bett gehen den Bauch und Busen eingecremt. Es war ein schönes Ritual jeden Tag dem kleinen Geschöpf im Bauch die volle Aufmerksamkeit zu schenken. SHEA YEAH hat meinen Geschmack vollumfänglich getroffen, der Geruch ist sehr angenehm, als Schwangere kann ja so einiges zu viel duften. Das Ergebnis ist tadellos, ich habe keinen einzigen Streifen am Bauch und bin überglücklich darüber.»
Aline Rohner
Silberschmiedin und Gründerin von Aurum Argentum in Zürich, Schweiz
Aline
Desirée über Berührung & Akzeptanz während ihrer Schwangerschaft
Yogalehrerin, Kinesiologin, Kindergartenbetreuerin und Gründerin von «Yoga Feel Free» in Winterthur, Schweiz
Desirée
Ich hoffe diese Frauen inspirieren Dich genau so wie mich. Wenn auch Du Deine Erfahrungen hier teilen möchtest zu Deiner Schwangerschafts-Selfecare, los! Ich – und viele andere Menschen – sind gespannt darauf!
Gesunde Hautpflege während der Schwangerschaft
Wenn man Naturkosmetik nicht schon so oder so für sich entdeckt hat, so wird der Weg zur natürlichen und sicheren Inhaltsstoffen von vielen Frauen mit Beginn der Schwangerschaft eingeschlagen. Diesem Thema haben wir ebenfalls einen Blogbeitrag gewidmet.
Herzliche Grüsse
Sandra
Naturkosmetikerin und Gründerin SHEA YEAH
Fragen und Antworten zu Schwangerschaftspflege
F: Wie pflege ich meine Haut während der Schwangerschaft auf natürliche Weise?
A: Während der Schwangerschaft braucht die Haut besonders sanfte und natürliche Pflege. Durch hormonelle Veränderungen kann sie trockener, empfindlicher oder ungleichmässig werden. Ideal sind wasserfreie, reichhaltige Produkte mit unraffinierter Bio-Sheabutter, die die Haut elastisch hält und Spannungsgefühle lindert. Auch der wachsende Bauch profitiert von regelmässigem Eincremen – so bleibt die Haut geschmeidig und Dehnungsstreifen wird vorgebeugt. Wichtig ist, auf synthetische Duftstoffe und aggressive Inhaltsstoffe zu verzichten, um die empfindliche Haut in dieser Zeit bestmöglich zu schützen.
F: Wieso eignet sich unraffinierte Sheabutter so gut zur Pflege während der Schwangerschaft?
A: Unraffinierte Bio-Sheabutter ist eine 100% natürliche Pflanzenbutter, welche sich dank ihren gesunden und milden Eigenschaften für die Pflege während der Schwangerschaft und darüber hinaus sehr gut eignet. Sie enthält von Natur aus wertvolle Vitamine A, E und F sowie ungesättigte Fettsäuren, die die Haut intensiv nähren und ihre Elastizität unterstützen. Dadurch kann sie sich besser dehnen – etwa am Bauch, an der Brust oder an den Hüften – und Spannungsgefühle werden gemildert. Im Gegensatz zu raffinierter Sheabutter bleibt bei der unraffinierten Variante der volle Gehalt an Wirkstoffen, der leicht nussige Duft und die cremige Textur erhalten. Das macht sie besonders geeignet für empfindliche Haut und sensible Phasen wie die Schwangerschaft.
F: Welche Body Butter ist die Richtige für Schwangere?
A: Während der Schwangerschaft eignet sich die pure Sheabutter (das ist der reine Rohstoff), die Body Butter Lavendel oder die unbeduftete Body Butter. Wenn Du nicht heikel bist mit ätherischen Ölen, so kannst Du sogar die Body Butter Orange verwenden. Ich liebte die während meiner eigenen Schwangerschaft.
